Code 511
Atelier de sophrologie
Début mercredi 18 janvier 2023 à 14:30
6 séances de 01:00
Animé par Virginie BOYER
Contact pour cette activité : Marie CASSAR
60,00 €
Disponibilité:
Encore 29 places disponibles
Atelier de sophrologie
Description
Faire de la sophrologie pour s'occuper de soi comme on s'adonne à un sport, comme on veille à la qualité de son alimentation ou de son sommeil pour préserver sa qualité de vie et sa santé.
Durant 6 séances, Virginie nous propose un travail sur la vitalité : la respiration (la connaissez-vous vraiment ?), notre corps nous parle (que nous dit-il ?), la relaxation (un art au quotidien ?), le stress (ami ou ennemi ?).
Tout un programme méthodologique (découverte, entraînement, acquisition) pour renforcer et préserver sa santé.
Objectifs
Atelier de Sophrologie
Planning des séances
Jour : Mercredi
Date : 18-01-2023
Horaire : 14:30
Durée : 01:00
Lieux : Imprimerie
(Salle d'activités)
38 avenue du Général De Gaulle - 26130 SAINT-PAUL-TROIS-CHATEAUX
Jour : Mercredi
Date : 01-02-2023
Horaire : 14:30
Durée : 01:00
Lieux : Imprimerie
(Salle d'activités)
38 avenue du Général De Gaulle - 26130 SAINT-PAUL-TROIS-CHATEAUX
Jour : Mercredi
Date : 22-02-2023
Horaire : 14:30
Durée : 01:00
Lieux : Imprimerie
(Salle d'activités)
38 avenue du Général De Gaulle - 26130 SAINT-PAUL-TROIS-CHATEAUX
Jour : Mercredi
Date : 29-03-2023
Horaire : 14:30
Durée : 01:00
Lieux : Imprimerie
(Salle d'activités)
38 avenue du Général De Gaulle - 26130 SAINT-PAUL-TROIS-CHATEAUX
Jour : Mercredi
Date : 05-04-2023
Horaire : 14:30
Durée : 01:00
Lieux : Imprimerie
(Salle d'activités)
38 avenue du Général De Gaulle - 26130 SAINT-PAUL-TROIS-CHATEAUX
Jour : Mercredi
Date : 26-04-2023
Horaire : 13:30
Durée : 00:00
Lieux : Imprimerie
(Salle d'activités)
38 avenue du Général De Gaulle - 26130 SAINT-PAUL-TROIS-CHATEAUX